Što se događa ako svaki dan jedete rotkvice

Vitamin C
Ovaj snažan antioksidans štiti stanice kože od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i potiče proizvodnju kolagena, što kožu čini elastičnijom i mlađom.

Beta-karoten
Pomaže ujednačiti ton lica i daje koži prirodan sjaj.

Kalij i voda
Rotkvice sadrže puno vode i kalija, što pomaže u vlaženju kože iznutra, sprječavajući suhoću i ljuštenje.

Sumpor
Ovaj mineral je odgovoran za zdravlje kose, noktiju i kože, pomažući u borbi protiv upala i osipa.

Detoks učinak
Rotkvice imaju blaga diuretička svojstva, što pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, što pozitivno utječe na ten.

More From Author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like